「あの人と私は似ている」は偶然じゃない!誰でもできる『ミラーリング効果』を使った恋愛テクニック

恋愛悩み人

「初対面の人とグッと近づきたいのにいい方法ないかな…?」

「口があんまりうまくないんだけど、どうにか次のデートに近づきたい…」

「あまり笑うのが苦手で無愛想と思われがち…安心感を与えられる方法ってある?」

これまで気になる相手に出会った時に、こんな風に悩んだことはありませんか?

初対面の印象は非常に大切と言われているために、最初は失敗しないように…と考え過ぎて、気になる相手と近づくのに躊躇していませんか?

しかし、これからご紹介するミラーリング効果を上手に使うことができれば、初対面の相手でも相手に親近感・安心感を与えることができます。

しっかり観察して気づかれないように行う必要があるこちらのテクニック。失敗してしまわないように上手に行う必要がありますのでご注意くださいね。

これからミラーリング効果を使用した恋愛テクニックをご紹介します。ぜひ使ってみてください。

ミラーリング効果とは?

ミラーリング効果は、行為を寄せている相手の動作や仕草を無意識に真似てしまったり、自分と似た表情や言葉を繰り返す相手に心理学的に好意を寄せてしまうことを言います。

「同調効果」「姿勢反響」と呼ばれており、無意識に自分と似ている仕草をする人、表情をする人に親近感・安心感を与えることで、距離がぐっと縮まると言われています。

また、好きな人を見ていると自然に表情や真似してしまうということもあるのもこの効果の特徴です。

例えば…

  • 自分と同じ色のものを身につけていたり
  • 同じタイミングで笑ったり
  • 似たような癖や仕草をする

などをすることで、その相手のことを全然知らなくても波長が合うような、前から知っているかのような安心感を与えることができます。

 

このテクニックを利用することによって、初めて出会う相手でも相手に好印象を与えることができ、そのあとのデートのお誘いやもっと親しくなるきっかけになってくれます。第一印象がよければそのあとのステップに進むのも非常にスムーズにいくでしょう。

なかなか最初のステップが踏み出せず出遅れてしまう人、初対面の人にはなかなか話しかけづらく自信が持てない人こそおすすめです。

ミラーリング効果はほんとうに効果があるのか?

恋愛カウンセラー

この心理学はすでにビジネスでも使われており、一部企業ではビジネスマナーとして使われているところもあるほど、非常に有名で浸透しているマナーです!

そう言った観点から見ると非常に効果がある心理学テクニックと言えるでしょう。相手をとても観察したり、相手のことを気にする必要がありますが、誰でも気になっている人のことは気にかけたりついつい観察したりしてしまいますよね。

このテクニックは何か特別なスキルが必要だったり、特別なことをするものではありません。誰でも気軽に使えるのですが、一方でミラーリング効果をやり過ぎてバレてしまうと、効果はなくなってしまいます。

ジロジロ見てもいけませんし、相手にバレてしまわないようにさりげなく行うことで効果を発揮します。

これからこのミラーリング効果を使用してどのように相手にアプローチをしていくのかをご紹介しますので、ぜひ試してみてください。

ミラーリング効果を使った恋愛テクニック

恋愛カウンセラー

特別なスキルやしなければならないことはありませんが、何よりしっかり観察する力は必要です!

このミラーリング効果には、一歩間違えると相手を不快な思いにさせたり、嫌な気持ちにさせてしまうことがあるのです。

気をつけたいのは相手を気にしながら少しずつ少しずつ合わせていくこと。自分に似た部分を感じると、初対面の人でもグッと安心感・親近感を持たせることが出来ます。一方で相手に寄せすぎると「合わせているな」と勘付かれることもあり、逆に好感度を下げてしまいます。

そんなミラーリング効果を活かすシチュエーション、具体的な方法、そして活かしたい相手はどんな方なのかをご紹介します。

ミラーリング効果を活かすシュチュエーション

恋愛カウンセラー

ミラーリング効果が効果を得られるシチュエーションは多くあります!

  • デートに誘う時
  • 一緒に食事をしている時
  • 楽しく会話をしている時
  • ドライブ、ショッピングをしている時

など、どんなところでも使うことができる非常に便利なテクニックです。

しっかり相手を観察することで、さりげなく気づかれないように少しずつ行うことで、相手からの安心感・親近感を与えることができるのです。

そして非常に多くのシチュエーションで使えるからと言って、頻繁に使用していいことではありません。しっかりタイミングを見ながらさりげなく使用していくことが必須となるでしょう。

例えば、会ったその日に「素敵だな」「いいな」と思った方にも使うことができるので、どんどん使用して積極的にアプローチしてみてはいかがですか?

ミラーリング効果を活かす具体的な方法

恋愛カウンセラー

まず相手を遠くからでもよく観察すること。これが大切です。

ここをしっかり行っておかないと、なにをミラーリングすればいいかわからず迷ってしまいます。

しかしジロジロ見ていると「何をしているんだろう…」と相手から逆に不信感を与えることになってしまうので、気をつけてバレないように行いましょう。

例えば…

ドライブに行った時に

  • 買うドリンクを同じものにする
  • 同じおにぎり・サンドイッチを買う

一緒に食事に行った時に

  • 同じタイミングで笑ってみる
  • 同じタイミングで水を口に近づける

これだけで、緊張している相手が柔らかくなり話がどんどん進むと、一気に相手との距離を近づけることができます。

もしタイミングや仕草、表情が掴めないなら相手の言ったことを復唱するというテクニックもあります。

 例えば…

△「これ、美味しいね!」→「うん、そうだね!」

◯「これ、美味しいね!」→「うん、このパスタ美味しいね!」

と「美味しい」というワードを繰り返すことでミラーリング効果を得ることができます。

ぜひ試してみてくださいね。

ミラーリング効果を活かしたい相手

恋愛カウンセラー

ミラーリング効果を活かしたい相手は

  • 初対面の人
  • まだ会って日が浅い人
  • 相手をまだよく知らない人

など、最初のアプローチ方法にぴったりのテクニックです。

お互いにまだよく知らない時に行うことで、相手の親近感・安心感を引き出すことで、お互いをよく知るきっかけになります。

さらにうまくいけば「一緒にいると落ち着くからもっと相手を知りたい」「またデートに行きたい」と思わせることができるので、最初の段階に行って相手の気を一気に行くと良いでしょう。

逆によく知った人に行ってしまうとミラーリング効果に気づかれてしまったり、一歩下がられてしまうこともあるので、気をつけましょう。

実はこのテクニックは、連絡先だけを交換した人にも使うことができます。文章の長さを合わせてみたり、同じようなタイミングでスタンプを押したり…。実は出来ることがいくつかあるのです。

まとめ

ミラーリング効果は相手ことをしっかり観察することで成り立つテクニックです。初対面の方にも使うことができる珍しい心理学効果を持っています。

相手を探している人の多くは、相手に安心感や親近感を持つことが出来るとそこからの流れは早いはず。実は気になる人を観察していたり、同じタイミングで笑ってみたり、メッセージを交換するのに同じ文章量で返事を送ることは、自然に行ってしまうことだそう。

あとは相手にもう少し寄り添って、少しだけ意識することで、一気にこのミラーリング効果を発揮することが出来るでしょう。

ぜひミラーリング効果を使用して、一気に相手との距離を詰めてみませんか。