【全20種類】あなたにあった恋愛心理学が見つかる!気になるあの人を落とすテクニックを紹介

恋愛悩み人

気になる人ができたのに、なかなか近づくことができない…

恋愛悩み人

あの人ともっと深い関係になるためには、なにをしたらいいの?

恋に悩みは付き物。そしてフェーズによって悩みのタネは変わってきます。

今回は様々な場面で直面する悩みの種類に対して、すぐに使える最適な恋愛テクニックを紹介します。こちらは心理学を使ったテクニックになるので、正しく使うことで大きな成果を得る可能性があります。

ぜひ自分にあったテクニックを手に入れてください。

あの人に近づきたいときに使える恋愛心理学

恋愛悩み人

気になる人がいるけど、なかなか近づけない…

そもそも近づき方がわからない…

恋愛カウンセラー

そんな方はこれからご紹介する心理学テクニックを利用してみてください!

きっと面白いくらいに相手を最初のデートに誘うことができるでしょう。

恋愛心理学を使ったテクニック1:『単純接触の原理』

単純接触の原理とは、接触する(会う・会話をする)回数が多ければ多いほど、相手のことが気になってしまい好きになっていくという原理です。

恋愛カウンセラー

単純接触の原理を利用するテクニック、とにかく相手と接触する回数を増やすこと!

接触回数が増えることで無意識に相手の視界に入ることができ、知らない間に相手を認識していることがあり、相手に自分を意識させることができます。

『単純接触の原理』概要

単純接触の原理を活かせるシチュエーション

  • 相手に察せられないように週に何度か出会う
  • 挨拶や会釈程度で済ませる
  • 出会う機会がなければ、簡単なメッセージのやりとりをする

単純接触の原理を活かせる相手

  • 遠距離ではなくきっかけがあればよく会える人
  • (出来れば)恋愛から少し遠ざかっている人
  • 嫌がられていない、嫌悪感を持たれていない人

詳しく知りたい人は、“積み重ねが大切!『単純接触の原理』で意中の人を落とす恋愛テクニック”を参考にしてみてください!

恋愛心理学を使ったテクニック2:『ミラーリング効果』

ミラーリング効果は、行為を寄せている相手の動作や仕草を無意識に真似てしまったり、自分と似た表情や言葉を繰り返す相手に心理学的に好意を寄せてしまうことを言います。

恋愛カウンセラー

相手と同じペースにしたり、同じタイミングに合わせたりすることで、相手は勝手に自分に親近感を持つようになります。相手の心を掴む第一歩として非常に効果的です。

『ミラーリング効果』概要

ミラーリング効果を活かせるシチュエーション

  • デートに誘うとき
  • 一緒に食事をしているとき
  • ドライブをしているとき

ミラーリング効果を活かせる相手

  • 初対面の人
  • まだ出会って日が浅い人
  • お互いにまだよく知らない人

詳しく知りたい人は、“「あの人と私は似ている」は偶然じゃない!誰でもできる『ミラーリング効果』を使った恋愛テクニック”を参考にしてみてください!

恋愛心理学を使ったテクニック3:『パーソナルスペース』

パーソナルスペースとは「縄張り空間」と呼ばれ、自分が入ってこられて不快だと感じるスペースのことを指します。

恋愛カウンセラー

相手が持っているプライベート空間に少しずつ入り込んでいくことで、物理的に距離を縮め、心理的にも近づくことに成功します。相手に不快な思いをさせてしまうこともあるので、相手を観察しながら少しずつ進んでいきましょう。

『パーソナルスペース』概要

パーソナルスペースを活かせるシチュエーション

  • 相手は自分を不快に思っていないか確かめるとき
  • 気になる相手とグッと距離を縮めたいとき
  • なかなか心を開いてくれない人とゆっくり話したいとき

パーソナルスペースを活かせる相手

  • 顔をあわせるのは二度目
  • なかなか距離を縮められない相手
  • 友達程度で止まってしまっている人

詳しく知りたい人は、“焦らず相手の中に入ることが大切!『パーソナルスペース』を使った恋愛テクニック”を参考にしてみてください!

あの人と食事やデートでうまく行きたい人のための恋愛心理学

恋愛悩み人

二人の間はいい感じだと思うけど、二人きりで過ごしたい!

デートに行きたい!でもどんな風に誘っていいかわからない…

最初のデートで絶対にヘマしたくない!

恋愛カウンセラー

そんな悩みを持っている人はぜひ次にご紹介する心理学テクニックを試してみてください!

いままで以上に相手との中を深くすることができるはずです。

恋愛心理学を使ったテクニック4:『ランチョンテクニック』

食事をしながら相手と話すことで、食事が美味しいという事実を受けるため、話す内容も良い印象を与えることができるということです。

恋愛カウンセラー

「ご飯」は人間にとって大切な衣食住のひとつで、デートに誘うには最適な理由。美味しい雰囲気の良いレストランに気軽に誘うことで、そのあとのデートに誘うきっかけにしましょう。

『ランチョンテクニック』概要

ランチョンテクニックを活かせるシチュエーション

  • 初デートの行き先が決まっていない
  • 気になる相手をデートに誘いたい
  • 食事の他に誘いたい場所があるとき

ランチョンテクニックを活かせる相手

  • デートに行きたいほど気になる相手
  • 真剣交際を望んでいる相手
  • 食事の他に映画デートや遊園地デートを誘いたい相手

詳しく知りたい人は、“デートに食事が最強な理由!『ランチョンテクニック』を利用した恋愛必勝テクニック”を参考にしてみてください!

恋愛心理学を使ったテクニック5:『メラビアン効果』

メラビアン効果は言葉の内容よりも、外見や話し方、声などにより相手の印象を左右するという、心理学者のアルバート・メラビアンが提唱した効果です。

恋愛カウンセラー

人は話すときに話している内容ではなく、相手の態度や清潔さ、印象で内容を判断します。内容があまり面白くなくても笑ったり表情を変えることが大切です。

『メラビアン効果』概要

メラビアン効果を活かせるシチュエーション

  • 自己紹介をするとき
  • 初めて相手と二人で話すとき
  • 二人でどこかに出かけるとき

メラビアン効果を活かせる相手

  • 初めて会う人
  • 二人きりでデートをする相手
  • 顔をあわせる程度でなかなか話すきっかけがない人

詳しく知りたい人は、“見た目だけではなく表情や仕草も大切!『メラビアン効果』で最高の印象を作る恋愛テクニック”を参考にしてみてください!

恋愛心理学を使ったテクニック6:『親近効果』

親近効果とは、「最後に示された印象が頭の中で強く残り、後に何かを決めるときに大きく関わる」という効果です。つまり、相手に自分の印象を残したいときには、去り際が重要だということです。

恋愛カウンセラー

婚活パーティーや大勢でいる中、話したい相手と話せなかったときには、最後の最後に相手に笑顔で感謝を述べるなどいい印象を残すことで、相手にその日一日の印象の中にあなたを残すことができるのです。

『親近効果』概要

親近効果活かせるシチュエーション

  • 大勢の中にいる気になる人にアプローチしたいとき
  • なかなか機会がなくて相手と話せなかったとき
  • 顔は合わせるのになかなか二人っきりになるタイミングがないとき

親近効果を活かせる相手

  • 初めて会った気になる相手
  • グループデートの中の知り合い程度
  • 次のデートに絶対に行きたい相手

詳しく知りたい人は、“最後の印象で大きく変わる!『親近効果』であの人の中にあなたを残す、恋愛テクニック”を参考にしてみてください!

恋愛心理学を使ったテクニック7:『笑顔伝染の法則』

笑顔伝染の法則とは、心理学の一つで自分が笑うことによって相手や周りにいる人に笑顔が伝染するという仕組みの効果です。

恋愛カウンセラー

とにかく楽しいと思わせたい、笑顔にさせたいときには自分から笑うこと。笑顔は伝染しますので、一緒にいる時間はとにかくいつも笑顔を心がけて相手の笑顔を引き出し、自分と一緒にいるから笑顔になるという印象を与えましょう。

『笑顔伝染の法則』概要

笑顔伝染の法則を活かせるシチュエーション

  • グループデート中
  • 合コン中
  • 気になる相手とすれ違った時

笑顔伝染の法則を活かせる相手

  • 最近知り合った人
  • 初対面の人
  • 同僚

詳しく知りたい人は、“笑えば恋が叶う!?『笑顔伝染の法則』は最もシンプルな恋愛テクニック”を参考にしてみてください!

あの人と更に深い仲になりたい恋愛心理学

恋愛悩み人

二人きりで過ごす時間が増え始めた、デートに行く仲なってきたけど、なかなか真剣な交際には繋がらない…

どうにかきっかけが欲しい…

恋愛カウンセラー

そう思っている方はぜひ次に紹介する心理学テクニックを試してみてください!

今の距離からグッと縮まること間違いありません。

恋愛心理学を使ったテクニック8:『YESの法則』

これは人間の「一慣性の法則」を使用し、5回連続YESを相手から引き出すことができれば、それ以降の質問にもYESが出やすいので、YESと言わせたいとっておきの質問は6回目にするという心理学です。

恋愛カウンセラー

二人でいるときに、自分の質問を集中して聞いてもらう環境を作り、1つの質問とそれに関連する5つの質問をすることで、本当にしたい6つ目の質問にYESと答えてもらいましょう。

『YESの法則』概要

YESの法則を活かせるシチュエーション

  • グループや大人数でなく二人きりでいる
  • 静かな場所で質問をする
  • 事前に質問を考えておいて、テンポよく質問する

YESの法則を活かせる相手

  • まだ深い仲になっていない人
  • そろそろデートに誘いたい人
  • 自分のことをよく知らない人

詳しく知りたい人は、“6つ目が本当の狙い。『YESの法則』で自分の要望をかなえる恋愛テクニック”を参考にしてみてください!

恋愛心理学を使ったテクニック9:『ダブルバインド』

ダブルバインドとは二重拘束という意味で、言葉を使い心理的に相手を拘束することで相手をコントロールすることができる効果です。

恋愛カウンセラー

相手に最初から二択しか出さないことで、最初の質問を吹っ飛ばし確実に次のステップに進ませることができる、非常に強力なテクニックです。

『ダブルバインド』概要

ダブルバインドを活かせるシチュエーション

  • デートに誘ってもなかなかYESと言ってくれない
  • 絶対に誘いたい場所がある
  • 勇気を振り絞って誘っても断られそう…

ダブルバインドを活かせる相手

  • 二人きりでは会ったことがない人
  • 友達歴は長いけど深い関係ではない人
  • 押しに弱い人

詳しく知りたい人は、“Noを言わせない!『ダブルバインド』は恋愛テクニック最後の切り札”を参考にしてみてください!

恋愛心理学を使ったテクニック10:『ツァイガルニク効果』

ツァイガルニク効果とは、「人は完了したものよりも、未完成のものや未来の方に執着心がある」という効果です。

恋愛カウンセラー

「もう一杯行かない?」というもともと決まっていないプランを断ることで、相手を焦らすことができ、次のデートに誘ってくれる可能性がグッとあがります。

『ツァイガルニク効果』概要

ツァイガルニク効果を活かせるシチュエーション

  • 二人でデートに行ったとき
  • メッセージを交換しているとき
  • 自分を相手に知ってもらうとき

ツァイガルニク効果を活かせる相手

  • あなたとの距離が近い人
  • 自分に好意を持ってくれているかもしれない人
  • ゆっくり一緒のペースで歩いてくれる

詳しく知りたい人は、“恋愛での焦らしの重要性!『ツァイガルニク効果』を使った恋愛テクニック”を参考にしてみてください!

恋愛心理学を使ったテクニック11:『吊り橋効果』

吊り橋効果とは、吊り橋を渡るドキドキと本来関係のない恋愛感情のドキドキが、脳を混同してしまうことをいいます。

恋愛カウンセラー

ホラー映画でもスポーツ観戦でもなんでもOK。とにかくドキドキさせるシチュエーションを作り出し、自分と一緒にいるからドキドキしていることにすり替えてしまうことが大切です。

『吊り橋効果』概要

吊り橋効果を活かせるシチュエーション

  • 吊り橋のような下が高いところを歩くとき
  • 遊園地のジェットコースターやお化け屋敷に行くとき
  • 先が見えずハラハラするアクション映画やホラー映画をみているとき

吊り橋効果を活かせる相手

  • 顔見知り程度の人
  • まだ知り合って浅い人
  • 深い付き合いでは無い人

詳しく知りたい人は、“ドキドキは作るもの!『吊り橋効果』で相手を引き寄せる恋愛テクニック”を参考にしてみてください!

紹介しきれなかった恋愛心理学はまだあだあります!

実は今回紹介した恋愛心理学は半分ほどになります。以下紹介できなった記事を一覧化します。

恋愛は感情で動くことが多いので、心理学をうまく使うことで気になるお相手自分の方へ引き寄せることができます。

Marriage Consultantでは心理学のほかに、血液型×性別での恋愛観についての記事も用意しているので、併せて読んでいただき、気になるお相手をゲットしてください!